Hoe zorg ik voor een optimale afweer? Een leefstijladvies!
Tijdens dit unieke webinar bespreekt en belicht Margo Peinemann, orthomoleculair therapeut en hoofddocent bij Natura Foundation, samen met huisarts Lieneke van de Griendt de verschillende onderdelen van het leefstijladvies ter optimalisering van de werking van het immuunsysteem. Lieneke en Margo besteden aandacht aan waarom preventie zo belangrijk is in deze Coronatijd. Hoe ziet preventie eruit? Wat is de impact van leefstijlaanpassingen, met elementen als voeding, beweging, slaap, ontspanning en suppletie, op ons immuunsysteem? Wat kunnen we zelf doen om minder vatbaar te zijn voor een ernstig verloop van COVID-19? Kortom, een relevant leefstijladvies aan de hand van praktische en direct toepasbare interventies.
